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Weitere News

Int. Rhein-Neckar-Pokal 2019
Bilder, Ergebnisse, Videos


Int. Deutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2019
Bilder, Ergebnisse, Videos


Jennifer Ullmer und Sabine Simitsopoulos bei IFBB Elite Pro Weltmeisterschaft
Platz 3 und 4 für Deutschland


Video Team Wetterau - 1 day out
Michael Kemnitzer, Dagmar Steinhauser, Marian Frick starten bei der Int. Deutschen Junioren & Master


Tobias Gebhard - 1day out
Klappt es beim dritten Anlauf mit dem Titel?


Video Artur Polutranko feat. Neda Azadkhah
Arm- und Rückentraining der Süddeutschen Meister


Video Urs Kalecinski holt Pro Card
Sieg beim Start in Island


Int. Süddeutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2019
Bilder und Ergebnisse


Training

Kathrin Weishaupt - Schultertraining
In Vorbereitung auf den Cologne Beach Style


Workoutholics - Marek Szostak: Rücken, Schultern, Brust
Training das ihn zum Int. Deutschen Gesamtsieger machte


Neues vom Deutschen Jugendmeister Christoph Krebs
Armtraining im Olympic Hamburg


Alexander Westermeier - 5 Wochen vor seinem Pro Debut
Brusttraining & Posing des neuen Elite Pro


Schweres Beintraining mit Maximilian Heidenreich
315kg Kniebeuge und 1005kg Beinpresse


Beintraining mit Becht und Hoppe
In Vorbereitung auf die Arnold Europe bzw. die Herbstprofiwettkämpfe


Horst Wetterau - Letztes Beintraining vor dem Wettkampf
Teilnahme am Heavy Weight Pokal dieses Wochenende


HST - Das ultimative Trainingssystem
von Michelangelo


Ernährung

Die Wettkampfdiät III
Woche 5 - 8


Roman Fritz verrät Details über Training und Ernährung
Seminar im Supplement Support Store in Berlin


Die Wettkampfdiät II
Woche 1 - 4


Fettfrei Zubereiten im Bratschlauch
Body-Xtreme - In Köstlicher Mission


Ask a PRO - Markus Becht
Fragen und Antworten zum Thema Wettkampfvorbereitung


Paleo - Lifestyle Trend auch für Bodybuilder?
Rückblick und Ausblick auf die Paleo Convention Berlin


Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Melanie und Andre Niebergall


Die Milch
Begrifferklärung zu den Milchsorten



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