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Coole Tipps von IFBB Men?s Physique Pro Murat Demir

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Mit Kampfsport besser im Kraftsport werden

Training mit Skoliose
Was ist das und was sollte man beachten?

Video Gigantensatz-Training im Detail
Milos Sarcev führt ins Trainingsmodell ein

Video Gigantensätze
Gigantensatz-Prinzip nach Milos Sarcev

Holistisches Training
auch Hatfield Training genannt

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Techniken zur Selbstmotivation im Bodybuilding

Pro und Contra Trainingspartner
Mit Trainingspartner oder doch lieber solo ins Gym?

MGK Training
Mittlere, Gedehnte und Kontrahierte maximale Belastungsposition

Massephase - Teil 1
Training

ILB Training

HST - Training
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Periodisierung

Die Waden
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Back to the gym
Vergesst die 60kg-Experten

Folterstunde
Schmerzen sind schön

Mentale Power im Training

1 Satz Training
1 Satz ist genug - Intensität statt Volumen

HST - Das ultimative Trainingssystem
von Michelangelo