Body-Xtreme | Training / Trainingsprinzipien 

Werbung

Training / Trainingsprinzipien

Video Bodybuilding, Training und die Hitze
Coole Tipps von IFBB Men?s Physique Pro Murat Demir


Video Mental stark - Alternatives Aufwärmen
Mit Kampfsport besser im Kraftsport werden


Training mit Skoliose
Was ist das und was sollte man beachten?


Video Gigantensatz-Training im Detail
Milos Sarcev führt ins Trainingsmodell ein


Video Gigantensätze
Gigantensatz-Prinzip nach Milos Sarcev


Holistisches Training
auch Hatfield Training genannt


Motivation: Das Selbstgespräch (Teil1)
Der Kampf ums Durchhalten wird im Kopf geführt


Motivation: Das Selbstgespräch (Teil2)
Techniken zur Selbstmotivation im Bodybuilding


Pro und Contra Trainingspartner
Mit Trainingspartner oder doch lieber solo ins Gym?


MGK Training
Mittlere, Gedehnte und Kontrahierte maximale Belastungsposition


HST - Training
Hypertrophy Specific Training


Die Waden
Genetisch vorgegeben oder sind wir einfach nur faul?


Back to the gym
Vergesst die 60kg-Experten


Folterstunde
Schmerzen sind schön


1 Satz Training
1 Satz ist genug - Intensität statt Volumen


USA Update

Jede Woche das neueste aus dem Mutterland des Bodybuildings

Jetzt mehr wissen!

Weitere News

Arnold Classic Europe Amateure: Tag 1
Medaillenregen für das Deutsche Team


Big Ramy verlässt Oxygen Gym und Kuwait
Nach 6. Platz beim Mr. Olympia


Mr. Olympia 2018 - Romans Rückblick
IFBB Pro Roman Fritz Fazit aus Las Vegas


Rob Biasca gewinnt 10000 Euro bei Wüstenchallenge
Sommerliga Sieger weiter auf Gewinnerstrasse


Mr. Olympia 2018 - Legenden Interviews
Roman Fritz bekommt Trainingstipps von Lee Haney und Flex Wheeler


Tuesday Time Travel - Shawn Rhoden
früher Alkoholprobleme, fast Karrierende 2012, jetzt Mr. Olympia