Body-Xtreme | Training / Trainingsprinzipien 

Training / Trainingsprinzipien

Video Bodybuilding, Training und die Hitze
Coole Tipps von IFBB Men?s Physique Pro Murat Demir


Video Mental stark - Alternatives Aufwärmen
Mit Kampfsport besser im Kraftsport werden


Training mit Skoliose
Was ist das und was sollte man beachten?


Video Gigantensatz-Training im Detail
Milos Sarcev führt ins Trainingsmodell ein


Video Gigantensätze
Gigantensatz-Prinzip nach Milos Sarcev


Holistisches Training
auch Hatfield Training genannt


Motivation: Das Selbstgespräch (Teil1)
Der Kampf ums Durchhalten wird im Kopf geführt


Motivation: Das Selbstgespräch (Teil2)
Techniken zur Selbstmotivation im Bodybuilding


Pro und Contra Trainingspartner
Mit Trainingspartner oder doch lieber solo ins Gym?


MGK Training
Mittlere, Gedehnte und Kontrahierte maximale Belastungsposition


HST - Training
Hypertrophy Specific Training


Die Waden
Genetisch vorgegeben oder sind wir einfach nur faul?


Back to the gym
Vergesst die 60kg-Experten


Folterstunde
Schmerzen sind schön


1 Satz Training
1 Satz ist genug - Intensität statt Volumen


USA Update

Jede Woche das neueste aus dem Mutterland des Bodybuildings

Jetzt mehr wissen!

Weitere News

Arnold Classic 2020 - Flashreport
William Bonac holt sich zweiten Sieg


FIBO im April wegen CORONA Virus abgesagt
Neuer Termin in 2. Jahreshälfte gesucht


Die ersten Termine 2020 stehen fest
Die ersten Termine fürs neue Jahr


Victor Martinez wird US-Bürger
Keine Einreiseschwierigkeiten mehr zu erwarten


Int. Deutsche Meisterschaft 2019 - Bilder, Ergebnisse, Videos
Komplettpaket der Body-Xtreme Vor-Ort-Berichterstattung


Int. Deutsche Meisterschaft 2019 - Waage und Posing Patrouille
Bilder und Videos am Abend vor dem Wettkampf