Body-Xtreme | Training / Trainingsprinzipien 

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Training / Trainingsprinzipien

Video Bodybuilding, Training und die Hitze
Coole Tipps von IFBB Men?s Physique Pro Murat Demir


Video Mental stark - Alternatives Aufwärmen
Mit Kampfsport besser im Kraftsport werden


Training mit Skoliose
Was ist das und was sollte man beachten?


Video Gigantensatz-Training im Detail
Milos Sarcev führt ins Trainingsmodell ein


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Gigantensatz-Prinzip nach Milos Sarcev


Holistisches Training
auch Hatfield Training genannt


Motivation: Das Selbstgespräch (Teil1)
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Pro und Contra Trainingspartner
Mit Trainingspartner oder doch lieber solo ins Gym?


MGK Training
Mittlere, Gedehnte und Kontrahierte maximale Belastungsposition


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Vergesst die 60kg-Experten


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1 Satz Training
1 Satz ist genug - Intensität statt Volumen


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