Body-Xtreme | Training / Regeneration 

Training / Regeneration

Video Stretching und Massage für bessere Erholung und Verletzungsprävention
Roman Fritz zeigt seine Dehnübungen nach seinem Workout


Bodybuilding und Erkältung
Erwischt - Was tun bei Erkältung


Muskelkater
Gut oder lieber doch nicht ?


Die Pausen zwischen den Sätzen
Keine Sekunde verschenken


Schlaf
Richtig groß werden über Nacht


Regeneration Teil 2
Maßnahmen zur Förderung der Erholung


Regeneration Teil 1
Der ( fehlende ) Schlüssel zum Erfolg


USA Update

Jede Woche das neueste aus dem Mutterland des Bodybuildings

Jetzt mehr wissen!

Weitere News

Int. Deutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos


Int. Deutsche Jugend und Newcomer Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos


250 Newcomer am Start
Int. Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2022


Jenny Kurth holt IFBB Elite Pro Card
Nach DM und EM Titel der nächste Erfolg


Franziska Lohberger holt IFBB Elite Pro Card
Nach dem DM-Sieg in der Vorwoche


IFBB Pro Paul Poloczek verstirbt
Er wurde nur 37 Jahre alt