Samstag, 15 01 2011

Ask a PRO - Markus Becht

Fragen und Antworten zum Thema Wettkampfvorbereitung

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Für viele Bodybuilder steht in diesem Frühjahr die wichtigste Entscheidung in der sportlichen Laufbahn an - der erste Schritt auf die Bühne.

Nachdem wir hier einige Fragen erhalten haben, war IFBB Profi und Weider-Athlet Markus Becht so freundlich, und hat sie in unserem Video unten persönlich beantwortet.

Natürlich ist das Thema "Abnehmen" auch für Alle interessant, die sich zum Sommer hin in eine bessere Form bringen wollen, aber keine Wettkampfambitionen hegen.

Es geht um folgende Fragen:

• Wie lange darf die Kür dauern?
• Darf man Gewürze in der Vorbereitung verwenden?
• Ist es egal, ob man Thunfisch oder Seelachs isst?
• Soll man Hüttenkäse durch Quark ersetzen? Und wie schaut es generell mit Milchprodukten während der Vorbereitung aus?
• Kann man als Fettquelle einfach Öl nehmen? Wenn ja welches?
• Was darf man an Gemüse essen?

Wer direkt in die 1. Vorbereitung startet oder starten will, dem legen wir die Teilnahme an der Body-Xtreme Revolution nahe.

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