Training und Interview mit Tim Budesheim | Body-Xtreme 

Freitag, 12 11 2010

Training und Interview mit Tim Budesheim

4 Wochen vor der Juniorenweltmeisterschaft

Tim Budesheim, seines Zeichen amtierender Juniorengesamtsieger, stand Body-Xtreme 4 Wochen vor der geplanten Teilnahme an der Juniorenweltmeisterschaft Rede & Antwort.

Tim verriet uns wie seinen Tagesablauf mit Frühschicht, Training und Schule bewältigt, wieso er nach dem Start im Frühjahr gleich wieder im Herbst an den Start geht und seine zukünftigen Pläne, also ob er zb. plant, später mal Profi zu werden.


Tim Budesheim?s Armtraining

    jeweils 4 Sätze, 8-12 Wiederholungen
  • Langhantelcurls
  • Kurzhantelcurls
  • Scottcurls
  • Trizepsstrecken am Kabel
  • Dips
  • Frenchpress

Videos von Tim Budesheim

Unser Videochannel über Tim Budesheim


Stichworte in diesem Artikel

Tim Budesheim Junior Armtraining
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