Enrico Hoffmann Beintraining 10 weeks out
Vorbereitung auf die Herbstsaison 2013

Workoutholics - Bankdrücken mit Oliver Hory, Leon Schmahl und Murat Demir
Trainieren mit den Champions

Schrägbankdrücken
Konzentration auf obere Brust?

Workoutholics - Cody Montgomery und Murat Demir
Rücken- und Armtraining mit Tipps und Interview

Beintraining mit Frederic Höfer
Ziel: Deutscher Meister der Junioren

Anne Schilling über Ernährung und Training in der Figurklasse
Interview mit Frauen-WM Teilnehmerin

Workoutholics - Arm- und Rückentraining
Die Schmidts im neuen Olimp Leistungszentrum

Tagebuch - Die ersten 7 Tage
Die erste 'Behandlungswoche' der Shock Therapy

Die Wettkampfdiät V
Der letzte Tag und der Tag X

Mineralien
Echte Edelsteine des Bodybuildings

Leptin statt Insulin
Diabetes Behandlung ohne Insulin

Rezept - Pizza-Omelette
Rezept mit Videoanleitung nach Nachmachen

Scitec Nutrition ruft Produkte zurück
10 Produkte betroffen

Rezept - Low Carb Käsekuchen
Mit Videoanleitung zum Nachbacken

Chrom Picolinat
Lange ists her

Creatin
Fakten, Fakten, Fakten