Motivation: Das Selbstgespräch (Teil1)
Der Kampf ums Durchhalten wird im Kopf geführt

Leg Day Massaker - Austrian Edition
schweres Beintraining mit Markus Kruisz und Kevin Norbert Knapp

Kathrin Weishaupt - Schultertraining
In Vorbereitung auf den Cologne Beach Style

Tim Budesheim - Rückentraining
Fotoshooting beim Rückentraining

Schultertraining mit Becht und Hoppe
Markus Becht und Markus Hoppe trainieren im Bodygym Mannheim

AMERICAN DREAM Sieger trainiert in Las Vegas
Farris Elghadi 2 Tage vor USA Wettkampf

Vorschau: Beintraining mit Enrico Hoffmann
Vorbereitung auf die Herbstsaison 2013

Back to the gym
Vergesst die 60kg-Experten

Leptin statt Insulin
Diabetes Behandlung ohne Insulin

Gegrillte Zwiebelpute mit Brokkoli
Rezept für Anabole Diät

Die Wettkampfdiät III
Woche 5 - 8

Geflügelkonsum in Deutschland steigt weiter an
Rind- und Schweinefleischnachfrage sinken

Ask a PRO - Markus Becht
Fragen und Antworten zum Thema Wettkampfvorbereitung

Anabole Diät II
die Variante für Genießer

Weight Gainer
Optimierung der gezielten Gewichtszunahme

Die Wettkampfdiät V
Der letzte Tag und der Tag X