Rückentraining mit Steven Todd und Horst Wetterau
Bodybuilding meets Men?s Physique

Brusttraining mit Benjamin Reineta
Der Holländer in seiner ersten Wettkampfvorbereitung

Arthur Wottschel in Vorbereitung auf die FrUühjahrssaison
Schulter- und Armtraining im Olympic Hamburg

Markus Rühl Seminar
Das Video vom Seminar in Hanau

Flex Wheeler - Training mit 51
Rücken- und Bizepstraining im Golds Gym

Nathalie Falk in Vorbereitung auf die New York Pro
Brust- / Rückentraining mit der IFBB Physique Pro

Body-Xtreme InMotion No. 4
Schultertraining mit Pit Trenz + Phil von Känel

Workoutholics - Armworkout with girls
Theresa Hofmann und Lisa South lassen es krachen

Ei Protein
Wieviel Protein enthält ein Ei und Egg Protein

ESL-Milch genauso gesund wie Frischmilch
Untersuchung länger haltbarer Frischmilch

Die Wettkampfdiät
Vorbereitungen

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Erfahrungswerte von Pit Trenz

Rezept - Low Carb Zimtbrot
Mit Videoanleitung zum Nachbacken

Die letzten Tage vor dem Wettkampf
Melanie und Andre Niebergall

Mark Wahlberg bringt eigene Supplementlinie
Marked Nutrition vom Schauspieler

Die Wettkampfdiät III
Woche 5 - 8