PITT Force Training - Schritt für Schritt
PITT Trainingsanleitung von Peter Baers

Beintraining mit Frederic Höfer
Ziel: Deutscher Meister der Junioren

BXiM: Markus Becht
IFBB Profi Becht beim Schultertraining

Tagebuch - Tage 19 bis 30
Finale Workouts der ShockTherapy

Kathrin Weishaupt - Schultertraining
In Vorbereitung auf den Cologne Beach Style

Training mit Tim Budesheim
Amtierender Deutsche Juniorengesamtsieger

Bankdrücken
Die Masseübung für die Brust

Alina Popa vs. Phil von Känel - Part2
Weiter gehts im Rücken- und Bizepstraining

L-Carnitin
Sinnvoll oder nur ein Supplement von vielen?

Stiftung Warentest testet Basmatireis
Schimmel und krebserregende Stoffe gefunden

Die Wettkampfdiät
Vorbereitungen

American Barbeque mit Joana
Selbstversorgung in den USA - ohne Küche

Rezept - Pizza-Omelette
Rezept mit Videoanleitung nach Nachmachen

Rezept - Japanisches Omelette
Eier einfach mal anders zubereitet

Tee und Kaffee gut fürs Herz
Auch keine Begünstigung von Schlaganfällen

1,3-DMAA - Verkaufsstop
Methylhexanamine bzw. 1,3-dimethylamylamine wird aus Handel entfernt