HARD BODY RADIO - Wetterau's Weltmeister Wegweiser | Body-Xtreme 

Mittwoch, 26 11 2014

HARD BODY RADIO - Wetterau's Weltmeister Wegweiser

Einkaufs- und Tagesplanung mit Horst Wetterau

Horst Wetterau gewann diesen Herbst in Mexico die Masters Weltmeisterschaft. Bereist in den 90er Jahren stand er auf der Bühne, zum Beispiel auf der Deutschen Meisterschaft 1997, die im Schwergewicht ein gewisser Markus Rühl gewann.

Das Horst Wetterau´s Bodybuilding Karriere letztendlich in den Weltmeistertitel mündete ist das Ergebnis von jahrzehntelanger Beständigkeit, aber insbesondere auch Planung.

So fügt er den Bodybuildinglifestyle perfekt in seinen Tagesrhythmus ein, der als Außendienstmitarbeiter der Firma Olimp nicht immer komplett vorhersehbar ist.

Wir haben deshalb in der aktuellen Ausgabe unserer Radiosendung einen Seminarmitschnitt, in dem Horst detailliert erklärt. wie er seinen Tag plant und dabei, insbesondere aber nicht nur für Anfänger hilfreiche Tipps gibt, wie man seine Ernährung auf Vordermann bringt.

Den gute Ernährung beginnt bereits beim Einkaufen und zunächst ganz einfachen Tipps immer "satt" Einkaufen zu gehen, da man ansonsten alles Mögliche mitnimmt.

"Bodybuilding ist eigentlich gar nicht so kompliziert", bringt Horst Wetterau auf den Punkt unter Verweis auf die sogenannten Theoretiker und 60kg-Experten.

"Wer sich mal so halbwegs gut ernährt, der sieht am Ende auch nur halbwegs gut aus..."

Wer mehr Tipps möchte bekommt "Wetterau unzensiert" bei der 7. Staffel Body-Xtreme Revolution ab kommenden Januar.

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