Workoutholics: Alexander Westermeier und Thomas Trägner | Body-Xtreme 

Donnerstag, 15 10 2015

Workoutholics: Alexander Westermeier und Thomas Trägner

Formcheck und Training bei Erfolgstrainer Roland Czierlok

Vergangenes Wochenende waren wir für euch in der Fitnesswerkstadt Münnerstadt bei Roland Cziurlok und Dagmar Eschenbach. Wie fast jeden Tag so kurz vor der Wettkampfsaison waren auch an diesem Tag wieder viele Athleten bei Roland zum Formcheck und letzten Tips vor Ort.

So auch Arnold Classic Europe Sieger Alexander Westermeier, der sich gerade auf die Junioren- & Masters Deutsche Meisterschaft vorbereitet und Thomas Trägner, der in Vorbereitung u.a. auf die Süddeutsche, Bayerische und Baden-Württembergische Meisterschaft ist.

Neben dem üblichen Formcheck stand bei beiden ein Brusttraining auf dem Programm, das für unser Video noch mit einigen Rückenübungen ergänzt wurde. Wie man sieht, ist auch bei einem erfahrenen Trainer wie Roland das Erfolgsgeheimnis in erster Linie hartes Training. Und so hat während des Trainings vor allem einer Spaß - nämlich Roland... Um euch einen genauen Eindruck des Trainings zu geben, ist dieses fast ungeschnitten.

Wir wünschen gute Unterhaltung mit dem neuesten Video aus unserer Workoutholics-Reihe.

Workoutholics wird präsentiert von Empire-Sports.de

Werbung
Empire Sports - Golds Gym Sportswear

Werbung


Stichworte in diesem Artikel

Workoutholics Alexander Westermeier Thomas Tr?gner
Hard Body Radio

Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.

Jetzt reinhören!

Werbung

Weitere News

USA Update - Volle Pulle
Big Ramy pumpt 240kg weg, Josh motivert und weitere News


Konzept - Dein Weg auf die Bühne
Starte deine Wettkampf-Karriere mit Body-Xtreme Revolution


Shawn Perine erliegt überraschend Krebsleiden
Chefredakteur der Mens Fitness,Muscle&Fitness,Flex,Muscle&Fitness Hers


USA Update - Sie könnens nicht lassen
Posedown von Kai und Jay, ROMANtik auf der Schlachtbank, Calums Bizepsriss bei 405lbs uvm.


Ronnie Coleman - wieder grössere OP geplant
6 Monate kein Training danach


Das Schulter-Battle - bis es brennt und darüber hinaus
Manuel Dietz vs. Alexander Westermeier