Carstens Kommentar zum XXL Nutrition Complex Carb Gainer

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Carsten hat zwar keine Probleme mit dem Gewicht, hat sich aber trotzdem mal den Complex Carb Gainer von XXL Nutrition aus dem Regal geholt, um seinen Kommentar für die Leute abzugeben, die Probleme haben durch Ihre regulären Mahlzeiten genug Kcal zu sich zu nehmen.

Die Kohlenhydrate entstammen zu 50% aus Reismehl und zu 50% aus Hafermehl. Beide nur einen moderarten glykämische Index und beeinflussen den Blutzucker wenig. Pro Portion enthält der Complex Carb Gainer nur 1,9g Zucker

Das Protein stammt aus Molkekonzentrat, -isolat und Kasein.

Der Gainer besteht fast im gleichen Verhältnis aus Kohlenhydraten und Protein (38,9% Proteinanteil aus (Whey-konzentrat (40%), Micellar Casein (40%) und Whey -Isolat (20%)).

Der Fettanteil des Gainers besteht zum größten Teil aus MCT-Öl, das hinzugesetzt wurde nd soeziell verstoffwechselt wird.MCT-Öl ist gerade noch aus Old-School-Bodybuildingzeiten ein Insidertipp.

Aufgrund seiner Zusammensetzung eignet sich der Complex Carb Gainer auch als Mahlzeitenersat. Weiterführende Infos auf der Herstellerwebsite.

Offenlegung:
XXL Nutrition hat uns die Produkte im Rahmen einer Kooperation kostenlos überlassen.

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