Massive Bizeps mit Quincy Taylor | Body-Xtreme 

Dienstag, 14 12 2010

Massive Bizeps mit Quincy Taylor

Bizepstraining beim Daniel Hill Seminar

Im Rahmen des Daniel Hill Seminar erklärte IFBB-Profi Quincy Taylor, was nötig ist, um massive Arme aufzubauen.

Welche Übungen sind sinnvoll?
Worauf muss man bei der Übung achten?

Insbesondere Langhantelcurls stehen bei ihm hoch im Kurs; je länger die Langhantel umso besser, da man seiner Meinung nach durch das Balancieren kräftigere Unterarme erhält.

Viel Spaß beim Anschauen des Videos


Stichworte in diesem Artikel

Quincy Taylor Daniel Hill Armtraining
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