Dennis Wolf über die Frühjahrssaison und seine Zukunftspläne

Der frischgebackene Deutsche Vizemeister im Schwergewicht im Interview

Body-Xtreme:
Dennis, vielleicht kannst Du Dich f?r die, die Dich noch nicht kennen erstmal kurz vorstellen? Was waren Deine bisher gr??ten Erfolge?

Dennis Wolf:
Geboren: Okt.1978
Geburtsort: Tokmak(Russland)
Gr??e:180cm
Gewicht Off-Season: 118-122kg;Wettkampf: 112kg

Ich kam 1992 mit meiner Familie nach Deutschland und wohnte dort in Marl. Seit Anfang 2002 lebe ich mit meiner Frau Katja (wir haben 2003 in Philadelphia/USA geheiratet) in Datteln.
Als ich ca.1997 mit dem Bodybuilding begann,war es erst nur Hobby,doch dank meiner ausgezeichneten Genetik(wo drauf mich andere aufmerksam machten) bereitete ich mich auf meinen ersten IFBB Wettkampf vor. Diesen konnte ich mit dem Newcomer 1999 (IFBB): 2nd place (heavy weight) belegen. Und so folgten auch weitere Wettk?mpfe mit folgenden Plazierungen: Multipowerpokal 1999 (IFBB): 4th place (heavy weight)
NRW-county championship 1999 (IFBB): 4th place (heavy weight)
NRW-county championship 2000(IFBB) : 1st place (heavy weight) overalwinner
International German Championship 2000 (IFBB): 4th place (heavy weight)
International German Championship 2002 (GPF):
1st place (super heavy weight) overalwinner
Vice Worldchampion 2002 (WPF) super heavy weight
Natures Best Contest in Belgium 1st place
International German Championship 2003 (GPF):
2003 bekam ich eine Einladung zum Gastauftritt in die USA.Dort blieb ich vier Wochen um wichtige Gespr?che wahrzunehmen.
Im Mai 2004 bin ich IFBB.NRW Landesmeister(Schwergewicht) und Gesamtsieger geworden und habe mich damit zur Deutschen Meisterschaft Qualifiziert, dort belegt ich den 2.Platz.

Body-Xtreme:
Welche Rolle spielt Bodybuilding sonst in Deinem Leben. H?lst du es f?r m?glich, dass Du irgendwann von Deinem Sport leben kannst, ist das ?berhaupt dein Ziel? Du betreibst ja bereits einen Internet-Shop und es hei?t, Du strebst auch eine Profi-Lizenz an?

Dennis Wolf:
Ja, ich bin fest entschlossen(mein Ziel) den Sprung in die Profiklasse zu erreichen. Der Internet-Shop reicht nat?rlich nicht aus um davon leben zu k?nnen, deshalb ist es wichtig f?r mich auch gute Sponsoren zu finden.

Body-Xtreme:
Seit kurzem sind ja einige wichtige Profi-Wettk?mpfe wie die NOC, die Arnold Classics und der Mr. O. in der Prodivision organisiert, d.h. es ist f?r die Teilnahme so wie es jetzt aussieht, keine IFBB-Profilizenz mehr erforderlich. Welchen Einfluss hat das auf Deine Pl?ne?

Dennis Wolf:
Gute frage, aber da im Moment noch so viel spekuliert wird kann ich nichts dazu sagen.

Body-Xtreme:
Mit welchen Erwartungen bist Du in diese Fr?hjahrssaison gestartet? Auf der Fibo hast Du ja einen super Eindruck hinterlassen und danach die NRW-Meisterschaft ziemlich deutlich gewonnen. Bei der deutschen Meisterschaft musstest Du Dich dann Steffen M?ller knapp geschlagen geben. Mit welchem Gewicht bei welcher Gr??e bist Du bei der DM angetreten?

Dennis Wolf:
Danke! Die FIBO war sehr beeindruckend f?r mich, da ich WEIDER pr?sentieren durfte und auch die M?glichkeit hatte mit den Profis zum Posedown auf der B?hne zustehen. Bei der DM war meine Gr??e immer noch 180cm ;-) bei einem Gewicht von 111,5kg

Body-Xtreme:
Denkst du Markus Becht h?tte Dich und Steffen bei der DM schlagen k?nnen, wenn er mitgemacht h?tte? Beim Heavy Weight Cup lag er ja noch vor Steffen M?ller.

Dennis Wolf:
Ich habe Markus Becht nur auf den Fotoberichten gesehen, ein sehr guter Atleht. Aber schade, dass er nicht bei der DM antreten konnte dann w?hren die Karten bestimmt neu gemischt gewesen.

Body-Xtreme:
Warum hast Du eigentlich nicht beim Heavy-Weight-Cup mitgemacht?

Dennis Wolf:
Hatte ich eigentlich auch vor, aber das war mir alles zu viel z.B. die FIBO(alle 4Tage)

Body-Xtreme:
W ie sieht Dein typischer Tagesablauf mit Bodybuilding aus und wie setzt sich dein Training zusammen? Verfolgst du ein bestimmtes Trainingssystem und kannst du vielleicht ein paar deiner Bestleistungen nennen?

Dennis Wolf:
Ich Trainiere 6mal die Woche je eine Muskelgruppe am Tag.
Meine Bestleistung z.B. Bankdr?cken 220kg bei 8 Wiederholungen

Body-Xtreme:
Welches sind Deine n?chsten Ziele im Bodybuilding? Wie viel willst Du noch zulegen und wo willst Du Dich noch speziell verbessern? Was siehst Du als Deine St?rken und Schw?chen an?

Dennis Wolf:
Ich m?chte an meiner Muskeldichte arbeiten. Was ich verbessern will, sind die Bicepsh?he und meine Waden. St?rken sind meine Symmetrie und Beine.

Body-Xtreme:
Was macht f?r Dich Wettkampf-Bodybuilding aus? Kannst Du vielleicht das Gef?hl beschreiben auf einer Bodybuilding B?hne zu stehen?

Dennis Wolf:
Das Gef?hl ist unbeschreiblich wenn ich auf die B?hne gehe, egal ob es ein Wettkampf oder ein Gastauftritt ist. Wenn man auf der B?hne steht wei? man dass die harte arbeit sich gelohnt hat und das Beste ist wenn das Publikum(und meine Frau) begeistert ist.

Body-Xtreme:
Welchen Tipp kannst du jungen Bodybuildern f?r ihr Training oder Ihre erste Meisterschaftsvorbereitung mit auf den Weg geben?

Dennis Wolf:
Die Vorbereitung ernst nehmen. Sich von erfahrnen Personen beraten lassen z.B. Di?tpl?ne sowie auch ein Trainingspl?ne damit auch dort mal Abwechslung rein kommt Bodybuilding nicht als Geldquelle sehen, da es bei vielen immer noch nicht ein anerkannter Sport ist und es gar nicht leicht ist damit Geld zu verdienen.
Wenn man diesen Sport betreibt mit dem Hintergedanken reich zu werden ist das falsch. Mann soll an diesen Sport Freude haben!

Body-Xtreme:
Vielen Dank f?r das Interview, Dennis. Wir w?nschen Dir nat?rlich viel Erfolg bei Deiner hoffentlich bald beginnenden Profi-Karriere.

Besucht auch Dennis' Website: www.dennis-wolf.de

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