Workoutholics - Brusttraining | Body-Xtreme 

Montag, 23 02 2015

Workoutholics - Brusttraining

Bankdrücken, Kabelkreuzen und Push-Maschine

Zum Brusttraining in Amberg haben sich Newcomer Raphael Birner mit den Body-Xtreme Revolution Teilnehmern Max Bauer und Andreas Avolio im Sportstudio Fuchs getroffen. Dabei wurden Sie von IFBB Masters-Weltmeister Horst Wetterau durch das Workout gebolzt.

Ohne viel Rumgeplänkel wird das Workout einfach und effektiv gehalten:
Korrekte Wiederholungen, nicht allzu lange Pausen und das Ganze unnachgiebig durchgezogen

Die Formel in Amberg lautet ganz einfach:

3 Übungen - 6 Sätze - je 12 Wiederholungen

Zur Sache geht´s beim Bankdrücken, Drücken an der Maschine und Kabelkreuzen.

Die Übungen werden alle vom Masters Weltmeister Wetterau erklärt und mögliche Fehlerquellen aufzeigt.

Viel Spaß bei unserem Video unten in der Videobox.

Workoutholics wird präsentiert von Empire-Sports.de

Werbung
Empire Sports - Golds Gym Sportswear

Werbung


Stichworte in diesem Artikel

Workoutholics Raphael Birner Max Bauer Andreas Avolio
Hard Body Radio

Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.

Jetzt reinhören!

Werbung

Weitere News

Body-Xtreme Revolution - Halbfinale - Bilder
Liste der Finalisten


Erinnerungen an Michael Kocikowski †
1. Vorstellung - 1. Auftritt - 1. Kür


Roman Fritz - Made in Germany - Extended Series - Part 2
Weiteres Material aus Columbus


Tyson Fury am Stand von Olimp
Wieder Highlight am Olimp Stand


Michael Kocikowski 1987-2017
Athlet, Fitnessmodel und Freund stirbt nach Wachkoma


Carstens Kommentar zum Low Carb Vitaldrink in Cola-Geschmack
Werbeinformation