Workoutholics - Bankdrücken mit Oliver Hory, Leon Schmahl und Murat Demir

Trainieren mit den Champions

Mit Workoutholics möchten wir Euch eine neue Trainingsserie vorstellen: Keine von oben nach unten gerichtete Schlaumeierei, sondern Ihr schaut den Athleten beim Training über die Schulter und lauscht welche Tipps und Tricks Sie sich währenddessen gegenseitig verraten.

Los gehts mit einer Session Bankdrücken im Relax Fitness & Sun Köln, wo sich Leon Schmahl (Deutsche Meister Naturalbodybuilding), Oliver Hory (Deutscher Meister DBFV) und Murat Demir (IFBB Men´s Physique Pro) gegenseitig zur Brust nahmen.

Vom Aufwärmen über die Trainingsätze bis zum Smalltalk während den Sätzen, welche Vorteile eine gute Form über das ganze Jahr bringt, ob Negativ- oder Flachbank, viele oder wenige Wiederholungen, enger oder weiter Griff, behandeln die Jungs eine Vielzahl von Themen.

Viel Spaß bei unserem Video unten in der Videobox.

Workoutholics wird präsentiert von Empire-Sports.de

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