Video: Training mit Junioren-Newcomer Enrico Hoffmann | Body-Xtreme 

Sonntag, 26 08 2012

Video: Training mit Junioren-Newcomer Enrico Hoffmann

Vorbereitung auf die Herbstsaison

Noch drei Monate bis zur Ostdeutschen Meisterschaft (DBFV) am 24. November in Gera - der Meisterschaft, bei der auch Enrico Hoffmann im Junioren Schwergewicht das erste mal auf der Bühne stehen will. Wir haben uns im City Fitness Dresden sein Brust/Schulter/Trizeps Training angesehen.

Enrico trainiert seit 6,5 Jahren. Angefangen hat er in den ersten Jahren, ganz "Oldschool", in einem umgebauten Geräteschuppen. Nach zwei Jahren bei der Bundeswehr mit eher mäßigen Fortschritten, gibt er seitdem wieder richtig Gas. Aktuell trainiert Enrico nach einem 3er Split, den er 2 mal pro Woche durchführt (3 Tage Training, ein Tag Pause). Ursprünglich war dabei nur das Ziel Masse aufzubauen. Im letzten Jahr reifte dann jedoch der Gedanke, auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Derzeit wiegt Enrico ca. 98kg bei 172cm. Das Ziel für die Ostdeutsche Meisterschaft lautet, sich für die Deutsche Meisterschaft zu qualifizieren und dort möglichst gut abzuschneiden. Body-Xtreme wünscht schon jetzt viel Erfolg!

Werbung


Stichworte in diesem Artikel

Enrico Hoffmann
Hard Body Radio

Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.

Jetzt reinhören!

Weitere News

Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft, Body-Xtreme Revolution und EM Quali 2019
Ergebnisse | Bilder | Videos der Rekordmeisterschaft


Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2019 - Vorschau
Über 250 Athleten am Start - jetzt noch Tickets sichern!


FIBO Power DBFV e.V. Mens Physique Cup 2019
Bilder, Ergebnisse und Video


FIBO Power DBFV e.V. Bikini Cup 2019
Bilder, Ergebnisse und Video


Indy Pro 2019 - Flashreport
Kuclo siegt, Hoffmann 3. bei Pro Debüt


Body-Xtreme Revolution - Halbfinale
Bilder und Einschätzungen aus Petersberg