Gleich zum Jahresbeginn gibts eine kleine Sensationmeldung: IFBB Pro Darrem Charles möchte allen Anschein nach noch einmal auf die Bühne. An sich wäre das noch nicht spektakuläres, sieht man davon ab, dass der gute Darrem zuletzt 2012 beim Masters Olympia in Miami am Start war und dort Platz 7 belegte. Bekannt war er für seine extravaganten Küren sowie seine immer tolle Wettkampfform. Aber er möchte auch dabei die Klasse wechseln: Es soll wohl die neue Classic Division sein, in der er an der Start gehen möchte! Wir werden sehen was da dran ist und halten auch auf dem Laufenden. Wir dürfen gespannt sein!
Da das neue Jahr nun gestartet ist, warten sicherlich gute Vorsätze und eine Menge Sport auf Euch. Da Cardio sicherlich auch auf dem Plan steht, gibt uns IFBB Pro Charles Dixon wertvolle Tipps, wie wir die Zeit beim Cardio vergessen machen können und so die Einheit erfolgreich absolvieren können. Da Charles auch in an der Arnolds teilnehmen möchte, könnt Ihr Euch sein Schulter- und Beinbizepstraining9 weeks out ansehen.
Wer denkt Sylvester geht nur mit Alkohol und Blitzknallern, der sollte sich mal das Sylvester von Dana Linn Bailey und Rob Bailey in deren Gym anschauen. Aus allen Teilen der USA kamen Fans und Freunde des Eisen und feierten zusammen diesen Tag. Klirrendes Eisen, wahnsinnige Gewicht und Rekorde, Spaß und jede Menge Pizza. Wie das aussieht sehr ihr unten in der Videobox.
Neues Jahr und neue Vorsätze! IFBB Pro Chris Tuttle zeigt und erklärt uns während seines Brusttrainings, wie er die Geist-Muskel Verbindung (Muscle&Mind) kontrolliert und warum sie so wichtig ist. Als Trainingsprinzip für das neue Jahr kann man gleich seine Worte in das eigene Training einfließen lassen. Weiterhin zeigt er unswie einfach sein Postworkout Meal aussieht.
Dallas McCarver war lange Zeit der jüngste IFBB Pro und startete im letzten Jahr endlich auf der Bühne. Das Potential ist eindeutig vorhanden und jeder Wettkampf könnte in den Top 3 einen Dallas McCarver beinhalten. Damit er sein Potential voll umsetzen kann, legt er im Training auch noch eine Schippe drauf und setzt mehr Energie hinein um qualitativ Zuwächse zu bekommen...dass dies natürlich auch mal schmerzen kann, das hat er nun unlängst kennen gelernt und musste einsehen das eine Langhantel immer noch stärker ist als er...
Guy Cisternino hatte ein sehr erfolgreiches Jahr 2015 und will in 2016 erneut angreifen. Die Arnold Classics sollen als erste fallen und so setzt er Intensität und korrekte Durchführung als Grundstein zum Aufbau seines neuen besten Paketes. Er hat Respekt für alle Athleten aber weiß auch das er schon fast jeden geschlagen hat und darum geht es in Columbus nur über..das ist seine Philosophie und so geht er das Training an...sein Armtraininghat einiges dabei, was man sich vielleicht zu eigen machen könnte.
Mehr aus unserer wöchentlichen Kolumne USA Update von unserem Teammitglied Christian jede Woche und nur auf Body-Xtreme.de
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