Trainingsvideo aus Woche 3

U.a. Kreuzheben 4x 300kg !

Patrik hat ein Video einen Ausschnitt seines Trainings während der dritten Behandlungswoche Shock-Therpy aufgenommen und dieses noch mit Kommentaren versehen.

Unter anderem ist auf dem Video Patrik beim Kreuzheben mit 300kg zu sehen, die er 4x hebt. Die Behandlung schlägt also auch kräftigmäßig voll ein. Zuletzt lag seine Bestleistung bei 300kg - für eine Wiederholung.

Das Video startet mit Klick auf die Videobox.

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