Sonntag, 25 03 2007

Steve Benthin in Vorbereitung

Der Body-Xtreme Invitational Publikumschampion geht im Frühjahr an den Start

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Nach dem sehr erfolgreichen Bodybuilding Jahr 2006 ( Deutscher Meister, 2. Platz Body-Xtreme Invitational + Publikumschampion ) setzt Steve Benthin alles daran, um 2007 noch eins drauf zu setzen.

Aktuell ist er in Vorbereitung auf die Bodybuilding Frühjahrssaison, wo er am Muscletech Grand Prix in Schweden, dem Heavy Weight Cup in Gernsheim und dem Loaded Cup in Dänemark möglichst Siege einfahren möchte.

Wir haben Steve Benthin am 11. März im Olympic Fitness Club in Hamburg besucht, 4 Wochen vor seinem ersten Saisonwettkampf in Schweden.

Steve wog noch knapp 100kg, allerdings konnte man beim Posen schon seine Fortschritte seit letztem Herbst erkennen: Die Brust ist voller, die Arme sind dicker und seine ohnehin guten Oberschenkel haben mehr Schwung und sind jetzt schon gestreift. Steve möchte mit knapp unter 95kg an den Start gehen und plant seine Bestform zum Loaded Cup in Dänemark.

Steve trainierte Brust und Bizeps mit folgenden Übungen.

• Schrängbankdrücken
• Kurzhanteldrücken auf der Schrägbank
• Kabelkreuzen
• SZ-Hantel Curls
• Kurzhantelcurls im Stehen

Steve trainiert werder nach HIT, HST oder PITT, sondern nach dem Steve-Benthin-Training ;-) Und dabei hat er sich von Dorian Yates inspirieren lassen.

Mehr dazu, Bilder vom Training und Posing, sowie natürlich wieder flotte Sprüche von Steve in Ausgabe 17 unserer Bodybuildingsendung Body-Xtreme InMotion

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