Valantis Dokos News | Body-Xtreme 

Bodybuilding, Ernährung und die Hitze
Mahlzeiten trotz Hitze einhalten plus den 'Dokos Drink'


Dokosmentation - Die Entscheidung und der Tag danach
Am Wettkampftag und Interview plus Posing am Beach


Amateur Mr. Olympia Spain - Athleten Check-In
Valantis, Peter und Michael beim Check-In


Dokosmentation - CheckIn, Loading, Shopping, Posing, Tanning
Valantis einen Tag vor dem Amateur Mr. Olympia


Workoutholics - Valantis Dokos vs. Waldemar Koslow
Armtraining eine Woche für dem Amateur Olympia


Dokos' Day - Valantis von 13-16 Uhr - Workout
Beintraining 1 Woche vor dem Amateur Olympia Spanien


Dokos' Day - Valantis von 16.00-Night - Feeding Time
Cheatmeal plus die weiteren Mahlzeiten nach dem Training


Dokos' Day - Valantis von 7-10 Uhr - Start the day
In Vorbereitung auf den Amateur Mr. Olympia Spanien


Cologne Beach Style - Ein Tag unter (Sports-)Freunden
Das besondere Flair der Veranstaltung, eingefangen von Valantis Dokos und IFBB Pro Chris Dempfle


HARD BODY RADIO - Athen und Olympia
Griechische Woche mit Valantis Dokos


Valantis Dokos griechischer Meister
Klassen- und Gesamtsieg


Body-Xtreme Revolution - Vorentscheid West - Behind The Scenes
Neue Blickwinkel beim Vorentscheid in Münster


Weihnachten mit Body-Xtreme und Freunden
Athleten geben Einblick in Ihre Weihnachtszeit


Valantis Dokos - Two days out of ACE
Formcheck zwei Tage vor der Arnold Europe


Valantis Dokos - Arm Attacke
Der Int. Deutsche Meister bereitet sich auf die Arnolds Europe vor


Body-Xtreme Breakfast - mit Valantis Dokos
Int. Deutscher Meister beim Frühstück


Int. DM 2012 -Das Einwiegen
Eindrücke und Interviews aus Bochum


Int. NRW Meisterschaft - Bericht
Valantis Dokos holt Gesamtsieg


Diesen Samstag: DBFV NRW-Meisterschaft in Duisburg
Wer sichert sich die Qualifikation für Bochum?


USA Update

Jede Woche das neueste aus dem Mutterland des Bodybuildings

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Can Gekik bei der Arnold Europe auf der Bühne
Backstage, Aufpumpen, Fazit | Die Sommerliga-Sieger 2019 in Spanien Teil 4


Entladetraining mit Jacqueline Metzen
Sommerliga-Sieger 2019 in Spanien Teil 3


Jacqueline und Can auf der Arnold Europe Teil 2
Umplanung und Formcheck


Arnold Classic Europe - Tag 1 aus Deutscher Sicht
2mal Silber für Deutschland


Jacqueline und Can auf der Arnold Europe
Die Sommerliga-Sieger 2019 in Spanien


Frauen Bodybuilding zurück beim Mr. Olympia 2020
Seit 2014 nicht mehr im Programm