Bodybuilding, Ernährung und die Hitze
Mahlzeiten trotz Hitze einhalten plus den 'Dokos Drink'

Dokosmentation - Die Entscheidung und der Tag danach
Am Wettkampftag und Interview plus Posing am Beach

Amateur Mr. Olympia Spain - Athleten Check-In
Valantis, Peter und Michael beim Check-In

Dokosmentation - CheckIn, Loading, Shopping, Posing, Tanning
Valantis einen Tag vor dem Amateur Mr. Olympia

Workoutholics - Valantis Dokos vs. Waldemar Koslow
Armtraining eine Woche für dem Amateur Olympia

Dokos' Day - Valantis von 13-16 Uhr - Workout
Beintraining 1 Woche vor dem Amateur Olympia Spanien

Dokos' Day - Valantis von 16.00-Night - Feeding Time
Cheatmeal plus die weiteren Mahlzeiten nach dem Training

Dokos' Day - Valantis von 10-13 Uhr - Doing Business
Bei seiner Arbeit als Tierarzt

Dokos' Day - Valantis von 7-10 Uhr - Start the day
In Vorbereitung auf den Amateur Mr. Olympia Spanien

Valantis Dokos - Dokosmentation to Amateur Olympia Spain
Sein Angriff auf die Pro Card

FIBO Power - Tag 1 - Bilder, Interviews und der ganz normale FIBO Wahnsinn
Der 1. Fachbesuchertag aus Köln

Cologne Beach Style - Ein Tag unter (Sports-)Freunden
Das besondere Flair der Veranstaltung, eingefangen von Valantis Dokos und IFBB Pro Chris Dempfle

HARD BODY RADIO - Athen und Olympia
Griechische Woche mit Valantis Dokos

Valantis Dokos griechischer Meister
Klassen- und Gesamtsieg

Body-Xtreme Revolution - Vorentscheid West - Behind The Scenes
Neue Blickwinkel beim Vorentscheid in Münster

Weihnachten mit Body-Xtreme und Freunden
Athleten geben Einblick in Ihre Weihnachtszeit

Arnold Europe 2013 - Die Männerklassen -90, -100 und über 100kg
Highlights und Interviews aus Madrid

Valantis Dokos - Two days out of ACE
Formcheck zwei Tage vor der Arnold Europe

Valantis Dokos - Arm Attacke
Der Int. Deutsche Meister bereitet sich auf die Arnolds Europe vor

Body-Xtreme Breakfast - mit Valantis Dokos
Int. Deutscher Meister beim Frühstück

Int. DM 2012 -Das Einwiegen
Eindrücke und Interviews aus Bochum

Int. NRW Meisterschaft - Bericht
Valantis Dokos holt Gesamtsieg

Diesen Samstag: DBFV NRW-Meisterschaft in Duisburg
Wer sichert sich die Qualifikation für Bochum?