Roman Fritz - Made in Germany Teil 2

Frühstuck, Supplements, Einkaufen und natürlich Training

Den zweiten Tag in Columbus beginnt Roman natürlich mit einem Champions-Breakfast, das bei Ihm aus 125g Kohlenhydraten und 700ml Eiklar besteht. Wieso und weshalb, erfahrt Ihr im Video.

Außerdem erklärt er, was seine wichtigsten Supplements auf Reisen sind und wie er sie per Flugzeug am effektivsten transportiert.

Damit auch die nächsten Mahlzeiten gesichert sind, geht es auch in einen Walmart. Neben ausreichend Nahrung gibt´s aber auch einen Großeinkauf an Schuhen. Wieso es auch Socken und Unterhosen sein müssen, erfahrt Ihr ebenfalls im Video.

Last but not least - kein Tag ohne Training. Diesmal Rücken, Bauch und Waden!

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