Roman Fritz - On a mission in Spain Teil 3 | Body-Xtreme 

Samstag, 21 07 2018

Roman Fritz - On a mission in Spain Teil 3

Posing, Einkaufen, Aufladen..und natürlich Training

Roman Fritz zeigt Euch seine aktuelle Form 2 Tage vor dem Wettkampf beim Posingtraining am Morgen.

Danach geht es in einen spanischen "Supermerkado" wo er sich seine Uttensilien fürs Aufladen in Form von Haferflocken, Ingwer, Eiklar, Apfelmus, Salat, Pancakesmix und - wieder eine Geheimzutat - Datteln besorgt. Was es mit den Datteln auf sich hat, verrät er im Video unten.

Leider konnte nicht der komplette Einkauf gefilmt werden, da die Security unsere Mannschaft vor die Tür setzte.

Ihr erfahrt im weiteren Verlauf auch von Roman, wie man seinen Bauch trotz Aufladen flach hält.

Für die Vorbereitung stimmt er sich auch mit seinem Profikollegen Justin Compton ab, der Ihm aus der Ferne per Handy weitere Tipps gibt.

Und natürlich darf es keinen Tag mit Roman Fritz geben, an dem nicht trainiert wird.

Weitere Artikel aus unserer Roman Fritz Serie "On a Mission in Spain" findet Ihr > HIER <

Werbung


Stichworte in diesem Artikel

Roman Fritz Big Man Show 2018 on a mission in spain
Hard Body Radio

Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.

Jetzt reinhören!

Weitere News

Body-Xtreme Revolution - Halbfinale
Bilder und Einschätzungen aus Petersberg


Leg Day Massaker - Austrian Edition
schweres Beintraining mit Markus Kruisz und Kevin Norbert Knapp


Arnold Australia 2019 - Flashreport
Bonac siegt Down Under


Body-Xtreme Revolution - Vorentscheid Petersberg
Das neue Konzept im Video beim Vorentscheid Petersberg


Rafael Brandao - Zu niedrig platziert?
War mehr drin auf der Arnolds?


Brandon Curry - Seine Entwicklung
Vom Tal der Tränen zum Triumph