HARD BODY RADIO - Starke Ernährung

Die nächsten 5kg im Bankdrücken und weitere Tipps

Im Bodybuilding, aber auch im Kraftsport allgemein, spielt die Ernährung eine besonders große Rolle. Bestes Beispiel dafür ist Stärkste Mann Deutschlands 2011 Patrik Baboumian, der durch eine Änderung seiner Ernährung nach mehr als 10 Trainingsjahren nochmal eine deutliche Leistungsexplosion erfahren konnte.

Stark durch Ernährung

Als Gast in unserer Sendung sprechen wir mit ihm darüber, wie man zum Beispiel im Bankdrücken die nächsten 5kg durch seine Ernährung in Angriff nehmen kann.

Außerdem unterhalten wir uns über Lebensmittel, die krank machen können und wieso eine gute Gesundheit nicht im Widerspruch mit Leistungssport stehen muss, sondern vielmehr Voraussetzung für die Abrufbarkeit von Höchstleistung ist.

Wer mehr zu diesem Thema sowie eine Reihe von Rezepten nachlesen möchte, hat in der 2. Auflage von Patrik Baboumian´s Buch Gelegenheit dazu,

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