Die Sommerliga-Siegerin Jacqueline Metzen ist zur Zeit in Spanien, um an der Arnold Europe teilzunehmen, für die sie sich im Sommer qualifiziert hatte.
Ursprünglich timte sie auf Freitag, ist mit Ihrer Klasse jedoch erst am Sonntag dran.
Entsprechend muss ein zusätzlicher Entladetag eingeschoben werden, um die vollen Glykogenspeicher für den auf Freitag geplanten Start wieder zu entleeren.
Im Video seht ihr die zweite Einheit des Tages, in der sie unterstützt wird von Wettkampfathlet Christian Drost.
| Workoutholics wird präsentiert von |
 Werbung |
Stichworte in diesem Artikel
Entladetraining Sommerliga 2019Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.
Jetzt reinhören!
250 Newcomer am Start
Int. Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2022
Jenny Kurth holt IFBB Elite Pro Card
Nach DM und EM Titel der nächste Erfolg
Franziska Lohberger holt IFBB Elite Pro Card
Nach dem DM-Sieg in der Vorwoche
IFBB Pro Paul Poloczek verstirbt
Er wurde nur 37 Jahre alt
Paul Poloczek - Seine Entwicklung
Vom Junior 2005 bis zum Arnold Amateur Gesamtsieger 2017
Deutsche Meisterschaft 2022 - Rückblick
Wrap-Up mit den IFBB Pros a.D. Becht und Milazzo