Die Sommerliga-Siegerin Jacqueline Metzen ist zur Zeit in Spanien, um an der Arnold Europe teilzunehmen, für die sie sich im Sommer qualifiziert hatte.
Ursprünglich timte sie auf Freitag, ist mit Ihrer Klasse jedoch erst am Sonntag dran.
Entsprechend muss ein zusätzlicher Entladetag eingeschoben werden, um die vollen Glykogenspeicher für den auf Freitag geplanten Start wieder zu entleeren.
Im Video seht ihr die zweite Einheit des Tages, in der sie unterstützt wird von Wettkampfathlet Christian Drost.
Workoutholics wird präsentiert von |
![]() Werbung |
Stichworte in diesem Artikel
Entladetraining Sommerliga 2019Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.
Jetzt reinhören!
Int. Deutsche Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos
Int. Deutsche Meisterschaft 2022
Bilder vom Check-In
Int. Süddeutsche Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos
Int. Deutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos
Int. Deutsche Jugend und Newcomer Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos
250 Newcomer am Start
Int. Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2022