Shock Therapy ist ein 30-tägiges Experiment mit dem Strongman und früheren Wettkampfbodybuilder Patrik Baboumian, in dem 2 Ziele verfolgt werden:
1. Wieviel Muskelaufbau ist unter optimalen Bedingungen innerhalb von 30 Tagen möglich?
2. Gibt es Übertraining überhaupt, also ein zuviel an Training, oder resultieren die als Übertraining bekannten Erscheinungen aus zu geringer Nährstoffzufuhr und Regeneration in Relation zum Trainingspensum?
Für unser Experiment hat sich Patrik 30 Tage Zeit genommen, die er optimal aufs Training ausrichtet. Es wird geschlafen, gegessen und trainiert - mal zwischendurch an die Uni zu einer Vorlesung - that?s it !
Stichworte in diesem Artikel
Die wöchentliche Radioshow mit dem neuesten aus der Bodybuilding Welt.
Jetzt reinhören!
DBFV e.V. Deutsche Meisterschaft 2023
Bilder, Ergebnisse und Videos
Deutsche Junioren und Masters Meisterschaft 2023
Bilder, Ergebnisse und Videos
Deutsche Newcomer und Jugend Meisterschaft 2023 plus EM-Quali
Bilder, Ergebnisse und Videos
Int. Deutsche Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos
Int. Deutsche Meisterschaft 2022
Bilder vom Check-In
Int. Süddeutsche Meisterschaft 2022
Bilder, Ergebnisse und Videos