Dennis Wolf in Mr. Olympia Vorbereitung | Body-Xtreme 

Samstag, 16 07 2011

Dennis Wolf in Mr. Olympia Vorbereitung

Mit Spezialübung zum Titel?

vor wenigen Tagen hat Dennis Wolf ein Video seines Beintrainings aufgenommen. Zu dem Zeitpunkt ist es noch knapp 2 Monate bis zum Mr. Olympia.

Aufgrund der langen Kleidung ist von der Form noch nichts Abzuschätzen, allerdings kann man einige Einblicke in sein Training bekommen.

Gezeigt wird ein Satz Kniebeugen mit 180kg, Beinpressen und eine Spezialübung an der Hackenschmidtmaschine:

Dabei steht Dennis seitlich in der Maschine und führt die Übung jeweils Einbeinig aus - eine Art Ausfallschritt an der Hackenschmidtmaschine.

Wie das in Aktion aussieht, könnt Ihr Euch in dem Video unten ansehen.
Am Bildrand ist auch immer wieder Phil von Känel zu sehen, der zur Zeit einige Monate bei Dennis in den Staaten verbringt.


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