Bodybuilding Schnupperkurse im Knast

JVA Luckau-Duben steht vor einer Premiere

Die Häftlinge der Justizvollzugsanstalt Luckau-Duben können demnächst zweimal pro Woche unter Anleitung trainieren. Der Anstaltsleiter Hanns-Christian Hoff will das Konzept auch auf seine Mitarbeiter ausweiten.

Die Gefangenen erhalten nicht nur Trainingsanleitungen sondern auch alternative Ernährungempfehlungen. Unter den Bodybuilding betreibenden Häftlingen sind vor allem Eier als Eiweißquelle begehrt, jedoch in der benötigten Menge nicht verfügbar. Deshalb werden im Rahmen der Informationsveranstaltung Alternativen wie zb. Quark nahe gebracht.

Um den Gefangenen eine zusätzliche Motivation zu bieten, wird in der JVA Luckau-Duben demnächst ein sog. Strend-Wettbewerb stattfinden, auf den sie sich im Rahmen des Bodybuildingtrainings vorbereiten.

Strend vereint Fähigkeiten von Gewichthebern und Läufern. Der Wettkampf besteht aus fünf Kraftdisziplinen: Bankdrücken, Klimmzüge breit, Schulterdrücken, Klimmzüge eng und Dips sowie einem Ausdauerlauf über 4,8 Kilometer zum Abschluss ? das Ganze in vorgegebener Zeit.

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