Die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin kommen zu ca. 30% in der Muskulatur vor, weshalb die Supplementierung mit diesen isolierten Aminosäuren im Bodybuilding sehr beliebt ist. Vor und während dem Training genommen, berichten einige Sportler von eine reduzierten Ermüdung. Profis versprechen sich von der Einnahme auch einen besseren Muskelschutz.
Mittlerweile sind BCAA in verschiedenen Darreichungsformen im Handel erhältlich, darunter Kapsel, Tabletten, Pulver oder auch Flüssigkonzentrate.
Im Vergleich zu den erst genannten, ist das Flüssigkonzentrat bereits gelost, kann also theoretisch noch schneller im Körper aufgenommen werden. Gerade bei BCAA´s ist jedoch oft der Geschmack ein Kriterium, dass eine Einnahme wenig verlockend erscheinen lässt.
Wir haben deshalb das Biotech USA Liquid BCAA angetestet. Es ist in 1l Fläschen abgefüllt, die laut Verzehrempfehlung für 33 Portionen reicht. Pro Portion sind 1200mg BCAA enthalten, sowie zusätzlich ein knappen Gramm L-Lysin, L-Arginin AKG und L-Ornithin plus die B-Vitamine 6 und 12.
Für Powersportler lässt die Konzentration der BCAA evt. noch Spielraum nach oben, allerdings ist wie oben angeschnitten auch die schnelle Aufnahme der flüssigen BCAA nicht außer Acht zu lassen.
In den Geschmacksrichtungen Orange und Zitrone erhält man - dies muss ausdrücklich positiv hervorgehoben werden - einen wohlschmeckenden Drink, den man zb. während dem Training schluckweise zu sich nehmen kann und damit seinen Körper schnell zu einem Zeitpunkt versorgt, in welchem der Bedarf am höchsten und die Einnahme am sinnvollsten erscheint.
Biotech USA Liquid BCAA |
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Whey Protein Isolat | |
Hersteller | Biotech USA, www.biotechusa.com |
Packungsgrößen | 1000ml Flasche |
Geschmacksrichtungen | Orange und Zitrone |
Preis | 16,00 Euro zzgl. ggf. Versand, inkl. MWST |
Preis pro Liter/pro 100ml | 16,00 Euro / 1,60 Euro |
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