Die BCAA also die sog. verzweigtkettigten Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin (abgekürzt BCAA für englisch Branched-Chain Amino Acids) gehören zu den insgesamt neun essentiellen Aminosäuren, die dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden müssen.
Obwohl dies wissenschaftlich nicht bewiesen ist, nutzen sehr viele Kraftsportler BCAA isoliert als Kapseln, Tabletten oder Pulver und versprechen sich davon einen verbesserten Muskelaufbau mit geringerem Muskelabbau und sowie eine spätere Ermüdung bei Ausdauerbelastungen.
Über Sinn und Zweck von BCAA im Bodybuilding haben wir bereits an weiteren Stellen ausgiebig gesprochen, wie zum Beispiel im Supplement Sunday.
Wir haben uns nun das BCAA Powder von XXL Nutrition besorgt.
Es handelt sich dabei um eine 500g Pulver Dose, die BCAA zu einem Anteil von 8,4g pro Portion im Verhältnis 2:1:1 enthält. Nach der empfohlenen Portionsgröße reicht die Dose für 50 Portionen.
Das Produkt enthält als Süßstoff Sucralose, ist damit frei vom umstrittenen Aspartam; auch das immer häufiger als Süßungsmittel eingesetzte Stevia ist nicht jedermanns Fall.
Wir konnten den Himbeer-Geschmack probieren, der schon beim Öffnen der Döse schön nach Frucht duftet. Es werden zum Anmischen 10g Pulver empfohlen, was 2 Messlöffel entspricht. Der Messlöffel liegt dem Produkt in der Dose bei.
XXL Nutrition selbst bewirbt das Produkt mit folgenden Eigenschaften.
Als Pulver eignet es sich sehr gut zum Anmischen eines Getränks während des Trainings.
Das Produkt ist in den Geschmacksrichtungen Himbeere, Green Apple, Tropical, Pina Colada, Blue Raz und auch geschmacksneutral erhältlich, wobei eine Dose 500g Pulver enthält.
Offenlegung:
XXL Nutrition hat uns die Produkte im Rahmen einer Kooperation kostenlos überlassen.
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