Donnerstag, 11.07.02 - Nachdem ich leider meinen ersten Zug verpaßt hatte holte mich Giuseppe um kurz nach 11 Uhr am Bahnhof in Wiesbaden ab.

Nach kurzer Wiedersehensfreude gings gleich los in Athletic Gym, indem Giuseppe 4x pro Woche trainiert.

Mittlerweile hatte er 8 Wochen  Diät hinter sich von seinen sonst 108kg runter auf 101kg; alles nur für Fototermine, denn nach mir sollten in den folgenden Tagen noch 2 weitere Fototermine folgen.

Heute war Rückentraining an der Reihe. Da ich immer wieder nach eine geeigneten Position für meine Cam suchte und Giuseppe auf den Bilder das Gewicht teilweise bis zu 30 sec in Kontraktionsposition halten musste, damit ich die Bilder bekam, die mir vorschwebten, gabs es diesmal an recht abgewandeltes Programm bestehend aus:

• Latziehen zur  Brust
• Rudern am Kabel
• Klimmzüge
• Kurzhantelrudern

Hier sehen wir Giuseppe einmal beim Rudern am Kabel, sowie zusammen mit mir












Was Giuseppe´s zukünftige Wettkampfpläne angeht so kann ich leider nch nichts genaues sagen ( ich persönlich, würde Ihn am liebsten ja diesen Herbst sehen... ), aber vielleicht fragt Ihr Giuseppe einfach mal selbst bei uns im BX-Forum

So, das wars erstmal für heute !
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Bis zum nächsten Mal..... BX